5月3日，随着最后一场挑战收官，历时一个半月、共8场比拼的2026崇明森林睡眠挑战赛圆满落幕。本次挑战赛吸引了全国各地的参赛者，总计380名参赛者中，不少人来自外地，包括北京、广东、山西、陕西、浙江、江苏、安徽等地，还有一位外籍参赛者。
不同于传统竞技的紧张激烈，这场比赛没有速度与力量的角逐，只有身心放松的静谧体验，让“洗洗肺，好好睡”成为最治愈的竞技。
来自西安的杨先生是各类趣味赛事常客，一年要参与十余场吃辣比赛，但参与“睡眠比赛”，这是第一次。比赛当天清晨，他从西安乘火车抵达上海市区，辗转坐公交奔赴崇明，只为体验这场与众不同的挑战。“平时睡眠时间一般是六七个小时，有时候半夜醒来就睡不着。但这一次在森林里，伴着鸟语花香，睡得格外踏实。”即便未获奖，杨先生依旧满心欢喜。
北京的邵女士则“蹲点”两周才抢到参赛名额。作为跑步爱好者，她将上海周末的跑步赛事与睡眠挑战赛结合，奔赴一场“运动+ 酣眠”的双重治愈。“睡着以后，狂风暴雨都惊扰不到，平时没什么心事，睡得格外沉！”
赛场中唯一的外籍选手Toh Jia Han是复旦大学的交流学生，来自新加坡的她从未见过崇明这般原生态的自然之美。“平时几分钟就能入睡，一觉能睡12至14小时，看到比赛就报名了。”提前一天登岛的她，在森林中感受别样静谧，赛后第二天游览了崇明岛。“在新加坡完全看不到这样的景致！”
赛事特设“至尊睡神奖”与“一秒入睡奖”，引发大众好奇：夺冠者是否拥有异于常人的睡眠天赋？
第二场“至尊睡神奖”得主蔡先生与爱人一同参赛，两人均坚持到了比赛结束。从事建材销售的他平日作息规律，此次参赛纯属好奇，恰逢周末出游，便与爱人共赴崇明之约。比赛当日天气炎热，对参赛者是一个极大考验，蔡先生凭借多年蒙头睡觉的习惯，护住头部、脚部外露透气，在燥热中最终夺冠。
首场“至尊睡神奖”得主严先生是崇明女婿，中年人的生活压力让他格外珍惜睡眠时间。酣眠时的阵阵鼾声，甚至让他身旁两位选手主动退赛，成为赛场趣味插曲。“自己不知道会打呼噜，只觉得工作疲惫后，沾枕就能睡！”赛后，严先生有点不好意思地说。
多位参赛者坦言，平日里能睡的人，一旦置身赛场，因紧张、求胜心切反而难以入眠。真正能坚持到最后的，并非“最能睡”的人，而是“最会睡”的人——放下心事、放平心态，让身心融入自然，睡意便会自然而来。
优质的睡眠体验，离不开自然生态的赋能，更离不开赛事组织方的贴心保障。记者了解到，赛前，工作人员会逐一确认选手行程，针对乘坐轮渡、申崇线抵达崇明的外地参赛者，专门提供码头与公交站点的接送服务。随着气温升高，主办方迅速将比赛场地从草坪转移至林间秘境，搭建温馨睡眠空间，床品、床垫、眼罩等物资一应俱全，还悬挂防护网，隔绝鸟类、昆虫的惊扰，打造纯天然、无干扰的睡眠环境。
活动闭幕式现场，《“洗洗肺，好好睡——关于共同关注睡眠健康的联合倡议书》正式发布，全体人员共同进行了一分钟深呼吸训练。
“‘睡眠大赛’是展示崇明的优质平台，借此契机既能推广崇明特色农产品、旅游产品，也能联动文体活动，丰富生态旅游内涵。更重要的是，这一系列比赛以轻松有趣的方式，唤醒了大众对睡眠健康、身心健康的关注。”崇明生态旅游集团负责人表示。
领航优配提示：文章来自网络，不代表本站观点。
